برچسب ها
برچسب: خواب با کیفیت
تنگ شدن لباس ها تنها مشکل چربی شکمنیست چربی شکم...
می کنند با این مطلب همراه شوید تا با ۲۰... شفا آنلاین تنگ شدن لباس ها تنها مشکل چربی شکمنیست... را افزایش می دهد بسیاری از نهادهای مرتبط با سلامتی... باشد برخی با اینکه به نظر لاغر می آیند چربی...
کد خبر: ۲۱۴۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
طبیعی کندتر باشد باعث ایجاد عوارض جانبی منفی از جمله...
شفا آنلاین اخیرا احساس کرختی می کنید با هوس های... خواب کافی دارید سخت ورزش می کنید اما باز هم... شما باشد و با سوخت و سازتان در ارتباط باشد... وقتی سرعت سوخت و سازتان از حد طبیعی کندتر باشد...
کد خبر: ۲۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
خواب و ساعت های بیداری بپردازید حتی بدون نیاز به...
انسان در خواب مى گذرد علاوه بر نقش بی بدیل... خواب کافی در زندگی کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر... خواب< sleep> مى گذراند یعنى یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵... تا ۲۰ سال عمر خود را خوابیده است حداقل زمان...
کد خبر: ۲۱۳۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
احساسات حالتی خنثی دارند و این که ما چگونه با... آنها سر و کار داشته باشید شرایط را بهتر یا...
کس از زبان تند و تیزتان در امان نیست و... حرفهایتان باعث ناراحتی اطرافیان می شود زمان آن رسیده که... روحتان را سم زدایی کنید اگر با این مشکلات روبرو... هستید باید روحتان را سم زدایی و پاکسازی کنید آیا...
کد خبر: ۲۱۲۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی... را بدتر کند افراد مبتلا به بی خوابی اغلب چرخه... خواب نامنظمی دارند...
شفا آنلاین> سلامت> مایکل بروس دکترای روان شناسی بالینی مشکلات... متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک... می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان... این مشکلات رنج می برید شب ها خواب تان نمی...
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
خواب نقش مهمی روی سلامت مان دارد و در کنار... خواب رژیم غذایی مناسب مدیریت اضطراب و ورزش نیز انسان...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی نقش زیادی روی خواب مان... دارد و اگر خواب کافی نداشته باشیم به سمت مصرف... تغذیه دانشگاه کینگز لندن برای حل مشکل بی خوابی مصرف... این نتیجه رسیده اند که خواب نقش مهمی روی سلامت...
کد خبر: ۲۱۰۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
خروپف کردن می تواند منجر به عوارضی مانند خواب آلودگی... در طول روز فشار خون بالا و بیماری های قلبی...
وضعیت خوابیدن شما باشد خروپف به طور معمول زمانی که... به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی تری... می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی تر رخ... می دهد به گزارش شفا آنلاین اگر هنگام خواب با...
کد خبر: ۲۰۹۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
تغییرات هورمونی طبیعی یعنی اینکه ممکن است با علائم یائسگی... مانند گُرگرفتگی تعریق شبانه و نوسانات خلقی مواجه شوید اما...
شفا آنلاین> سلامت> به نظر می رسد با ورود به... ممکن است با علائم یائسگی مانند گُرگرفتگی تعریق شبانه و... در میان تنه شود با نکاتی که به شما ارائه... به نظر می رسد با ورود به دوران میانسالی دیگر...
کد خبر: ۲۰۹۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
با کسی که این کار را نمی کند بعدها بسیار... آفتاب اجباری است و در کنار آن تازه نگه داشتن... سلول های پوست با مرطوب کننده نیز مهم است...
شفا آنلاین> سلامت> همه ما دوست داریم با بالا رفتن... سنمان ظاهری عالی داشته باشیم و همه این را می... دانیم که بالا رفتن سن از سر تا نوک انگشتان... این است چه کار باید بکنیم به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۰۸۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
مختلف چرخه خواب می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله... ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح...
شفا آنلاین> سلامت> شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به... ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند اما در واقع... چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است هنگامی که شما... استراحت می کنید بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
را با پزشک درمیان بگذارند شاید دلیل این کار خجالت... باشد و شاید هم فکر می کنند چیزی که اذیتشان...
مردان مایل نیستند برخی از مشکلات خاص خود را با... پزشک درمیان بگذارند شاید دلیل این کار خجالت باشد و... problems> خود نداشته باشد در این صورت پزشک هیچ نکته... امروز باید توانایی رقابت را داشته باشی اگر سالم نباشی...
کد خبر: ۲۰۶۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
حاضر با افزایش نرخ مرگ زودهنگام همراه است...
بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب... تنهایی و انزوای اجتماعی در سلامت در حال حاضر با... سی برکلی ارتباط بین بدخوابی و کم خوابی< lack of... sleep> با تنهایی را بررسی کرده و دریافته است حتی...
کد خبر: ۲۰۵۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
بدن ما روزانه با چیزهای مختلفی در تماس است که... به سمزدایی و بازگشت بدن به شرایط عادی نیاز است...
شفاآنلاین> سلامت> آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه... رایج است بدن ما روزانه با چیزهای مختلفی در تماس... گاهی اوقات به سمزدایی و بازگشت بدن به شرایط عادی... رسیدن زمان سم زدایی روح اشاره داشته باشند که در...
کد خبر: ۲۰۳۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
خواب بودند حتی کسانی که ۷ تا ۹ ساعت در... شب می خوابیدند به شکل قابل توجهی مبتلا به فشارخون... بالا بودند...
خفیف خواب نظیر به طور ناگهانی از خواب بیدار شدن... خواب بودند حتی کسانی که ۷ تا ۹ ساعت در... شب می خوابیدند به شکل قابل توجهی مبتلا به فشارخون... بالا بودند محققان همچنین دریافتند بین التهاب اندوتلیال و اختلالات...
کد خبر: ۲۰۱۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
مطالعات قبلی نشان داد اختلال خواب بر سلامت قلب و... دهد زنان بیشتر در معرض اختلال خواب قرار دارند و...
دهد اختلال خواب حتی میزان خفیف آن نیز می تواند... آنلاین مطالعات قبلی نشان داد اختلال خواب بر سلامت قلب... می دهد زنان بیشتر در معرض اختلال خواب قرار دارند... می دهد حتی خفیف ترین مشکلات خواب نیز می تواند...
کد خبر: ۲۰۰۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
بنابه گفته محققان کم خوابی با افزایش هورمون های اشتها... با تشویق نوجوانان به داشتن خواب کافی سلامت فیزیکی و...
شفا آنلاین> سلامت> بنابر بررسی های محققان ماساچوست کم خوابی... نمی خوابند و بدین ترتیب عواملی که موجب بیماری های... قلبی می شود مانند فشار خون بالا و چربی اضافی... وسیله محققان بیمارستان جنرال ماساچوست انجام شده برای اولین بار...
کد خبر: ۱۹۹۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
به خاطر شرم از بازگو کردنش کمتر مورد بحث قرار... می گیرد و با وجود آسیب رساندن به سلامت در... تاریکی باقی مانده است ...
به دنبال علت آن باشید ممکن است تغذیه و خورد... و خوراک شما سالم نباشد همچنین استرس و خواب ناکافی... به خاطر شرم از بازگو کردنش کمتر مورد بحث قرار... می گیرد و با وجود آسیب رساندن به سلامت در...
کد خبر: ۱۹۸۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
کمبود خواب و خواب ضعیف شبانه منجر به مصرف تنقلات... خوراکی و نوشیدنی های مضر می شود و با افزایش...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات جدید نشان می دهد خواب ضعیف... و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی... مضر را افزایش می دهد و به همین دلیل با... پزشکی آریزونا صورت گرفته نشان می دهد کمبود خواب و...
کد خبر: ۱۹۷۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
خواب آلودگی عدم تمرکز خستگی مفرط و در مراحل بعد... خواب نامناسب برای ما هستند...
همه ما انسان ها درطول شبانه روز به خواب و... که آنچه ما از آن به عنوان خواب یاد می... کنیم در بسیاری موارد یک خواب استاندارد و مفید محسوب... برای ما به وجود آورد به گزارش شفا آنلاین خواب...
کد خبر: ۱۹۷۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
خواب راحت و کافی شبانه دغدغه صدها میلیون و شاید... میلیاردها نفر از مردم جهان استدر صورتی که خواب راحت... و کافی نداشته باشیم سلامت مان به خطر می افتد... و خواب راحت شبانه زمینه ای برای فعالیت با انرژی...
شفا آنلاین> سلامت> بر اساس اعلام "بنیاد ملی خواب" در... آمریکا استاندارد خواب کافی در شبانه روز 7 تا 9... صورتی که خواب راحت و کافی نداشته باشیم سلامت مان... به خطر می افتد و خواب راحت شبانه زمینه ای...
کد خبر: ۱۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
آخرین اخبار